lunes, 28 de septiembre de 2020

BATIDO DE PEPINO, YOGUR Y CEBOLLINO

Batido ligero, refrescante y con un toque picante, lleva pepino, yogur, cebollino, un poco de jengibre rallado y unas gotas de salsa Tabasco, lo he servido de primer plato, es mejor tomarlo bien frío



Ingredientes (para 2 personas):

1 pepino mediano, pelado, sin semillas y troceado.

150 g. de yogur griego sin azúcar.

1 cucharada sopera de cebollino fresco picadito.

Un poco de raíz de jengibre rallada.

1 pizca de sal rosa del Himalaya.

Unas gotas de Tabasco.

Para decorar:

Nueces picaditas.

Pimienta negra recién molida.



Preparación:

Echamos en el vaso de la NutriBullet o de la batidora convencional el pepino troceado, el yogur, el cebollino, el jengibre, la sal y la salsa Tabasco, añadimos unos 50 ml. de agua helada, trituramos hasta reducir a puré y servimos en dos vasos o copas con unas nueces picaditas y un poco de pimienta negra. 




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