lunes, 22 de enero de 2018

ZUMO DE CAQUI PERSIMÓN, ZANAHORIA, FRESA, MANDARINA Y JENGIBRE


Un zumo con muy buen sabor y lleno de vitaminas, el caqui contiene vitaminas A y C, potasio, azúcar y glucosa, las fresas aportan vitamina E, K y B6, hierro, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, ácido fólico, potasio, las zanahorias son ricas en vitamina A y C y tienen un montón de minerales, en definitiva, un buen zumo a media mañana es beneficioso para nuestra salud 






Ingredientes:

1/2 caqui Persimón, pelado y troceado.

3 zanahorias medianas, peladas y troceadas.

5 - 6 fresas medianas, troceadas.

6 - 8 gramos de jengibre fresco, pelado y troceado.

El zumo de 5 - 6 mandarinas.






Preparación:

Echamos en el vaso de la NutriBullet o batidora convencional todos los ingredientes, trituramos hasta reducir a puré, pasamos por el colador chino, añadimos agua fría a nuestro gusto hasta obtener la consistencia deseada y servimos enseguida.














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